Выбрать страницу

Какова польза черного чая для женщин и их здоровья

Популярный во всеми мире черный чай обладает удивительными свойствами. Черный чай при беременностиЕго характеристики изучены не до конца, но результаты исследований постоянно приятно удивляют. Общеизвестно, что этот напиток полезен для нервной системы, желудочно-кишечного тракта, кровеносных сосудов, но не все знают, какова польза черного чая для женщин, особенно при беременности и кормлении грудью.

Среди последних результатов исследований западных ученых – данные о том, что шансы забеременеть при ежедневном употреблении двух чашек черного чая увеличиваются на 27%. В этом эксперименте принимали участие 4 тысячи женщин. Но при этом не забывайте, что будущая мать не должна употреблять алкогольных и газированных напитков, курить. Правильно питание – также залог успешного планирования беременности. Полезен черный чай не только для девушек и женщин, а и для здоровья мужчин.

Черный чай и беременность

Черный чай при беременности

Первое правило – в «интересном положении» его пить можно, камнем преткновения становится вопрос, который касается другого – в каких количествах и насколько крепким? Естественно, что нельзя злоупотреблять. При беременности две чашки некрепкого, но хорошего качественного черного чая – ежедневная норма. Можно употреблять с медом или лимоном.

С этих двух чашек в организм поступит масса полезных веществ: магний, теофилин, теобромин, калий, фосфор, фтор, кальций, пантотеновая кислота, комплекс витаминов. Чай способен благотворно влиять на кровеносные сосуды, укреплять зубы, что особо важно для беременных. В чашке крепкого чая процента кофеина содержится больше, нежели в таком же количестве кофе. Плоду, который развивается, такие перегрузки ни к чему. Это не только влияет на сердце ребенка – регулярное употребление кофеина негативно сказывается на весе малыша при рождении. Если же некрепкий черный чай при беременности вам не нравится, добавляйте полезные сборы: листья малины, смородины, шиповник, мяту.

Травяные добавки к чаю

С травяными добавками следует быть очень острожным: несмотря на то, что это натуральное сырье, многие из них активно воздействуют на мышцы, в том числе и на матку. Это, в свою очередь, увеличивает угрозу выкидыша. Фитодобавки являются лекарственными травами, не все их свойства до конца изучены медициной. Поэтому польза черного чая, даже с добавками, для женщин сомнительно, а воздействие на развитие плода в чаще всего может быть непрогнозируемым. К запрещенным при беременности добавками относятся: фенхель, пажитник, хмель, солодка, женьшень, полынь, чернобыльник, болотная мята. Даже такие травы, как одуванчик, ромашка, крапива, могут быть потенциально опасными. Листья смородины, малины, мяты относятся к вероятно безопасным.

Чем полезен черный чай при кормлении грудью

Качественный черный чай (но некрепкий) должен входить в рацион кормящих мам – в этот важный период нужно пить его с молоком. При этом лучше в черный чай при кормлении грудью добавлять кипяченое молоко. При употреблении этот напиток должен быть не горячим, а теплым.

Также не стоит пить его насильно, а когда возникнет жажда, но желательно за минут 40 до следующего кормления. В состав сборов, которые повышают количество молока, входят: чабрец, душица.

 Купить качественный китайский чай с лучших плантаций Китая можно в интернет-магазине «Чай-на-Чай».

Корзина

Корзина

Товар удален. Восстановить